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명
장수비결에 야채와 과일을 먹을 것
| 인연 건강
2018-07-19 15:23:20
작성자
살림
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ksjesus75@naver.com
조회 2368 |
추천 49
[히어로클럽]
장수비결에 야채와 과일을 먹을 것
야채와 과일에는 비타민뿐 아니라 발암률을 줄이는 항산화 물질이 풍부하게 들어있다. 특히 다량의 항산화 물질을 포함하는 블루베리와 체리, 당근, 브로콜리, 비트 등의 컬러푸드를 먹으면 종양을 유발하는 세포 손상을 예방하는데 효과가 있다.
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